😕 Vous êtes fatiguée, stressée
😕 Vous avez l’impression que votre corps est « usé », il a de plus en plus de mal à suivre
😕 Votre peau est terne, vos cheveux sont mous/tombent
😕 Vous ne vous sentez pas belle
😕 Vous subissez votre quotidien, vous avez atteint votre point de rupture
😕 Vous ne savez plus quoi manger, vous avez une mauvaise digestion...
😕 Vous ressentez un mal-être inconfortable
😕 Vous n’avez pas le moral, vous êtes découragée……
😊 Vous voulez vous réveiller en pleine forme le matin ?
😊 Vous voulez vous sentir à l’aise dans votre corps ?
😊 Vous voulez vous sentir libre, pleine d’énergie, sereine ?
😊 Vous voulez apprendre à manger sainement et avec plaisir ?
😊 Vous voulez vous sentir belle, détendue ?
😊 Vous voulez être rayonnante et confiante ?
Je suis votre guide Bien-Être et Naturopathe : j’accompagne les femmes actives à retrouver naturellement bien-être, beauté et vitalité pour vivre leur vie à plein potentiel.
Grâce à un accompagnement personnalisé et facile à mettre en place, je les aide :
À retrouver l’envie de manger sain avec des recettes plaisir sans prise de tête
À retrouver des nuits de qualité et un réveil en pleine forme
À faire la paix avec leur corps grâce à des massages cocooning
Pour la journée mondiale du rêve, je vois 2 aspects possibles :
🤩 avez-vous des rêves, des projets qui vous tiennent à 💜 ?
Si c`est le cas, je vous encourage à y croire, et à ne pas lâcher... La vie est extraordinaire, elle nous permet de vivre des moments merveilleux...🤗
😴 faites-vous de beaux rêves la nuit, c`est à dire dormez-vous bien ? Ou avez-vous un sommeil agité qui encourage plutôt aux cauchemars 😬
Petit rappel : vous trouverez plusieurs articles sur mon blog qui contiennent des conseils pour améliorer votre sommeil (Et celui de vos enfants) : www.sandraberger.fr/blog
Et bien sûr, si c`est vraiment compliqué pour vous, le sommeil... Appelez-moi !
#troublesdusommeil #sommeil #insomnie #reve #journeemondialedureve #naturopathe #naturopathie #prendresoindesoi #alimentationsaine #healthy #alimentationplaisiretsanté #naturopatheplaisance #mangersain
#naturopathecolomiers #santenaturelle #bienetre #bienetreaunaturel #medecinedouce #naturopathetournefeuille
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Si vos émotions vous submergent 🤯, que vous ne savez plus quoi faire pour en sortir... L`EFT est peut-être VOTRE solution 🥳 !
La technique de libération émotionnelle (Emotional Freedom Technique) permet de vivre sa vie de façon plus détendue 🧘♀️ : cette méthode psycho-énergétique aide à gérer son stress, l’anxiété, les peurs, la douleur, la colère, les dépendances, les compulsions, la gestion du poids, la tristesse, le manque de confiance en soi et beaucoup d’autres situations émotionnellement fortes…
Bref, vous voulez vous libérer d’émotions désagréables qui restent bloquées en vous ?
Le tapotement sur les points des méridiens (en mettant des mots sur le problème/l`émotion) permet à nouveau la circulation normale de l’énergie, et vous n’êtes plus impacté négativement par ce qui s’est passé !
Appelez-moi pour en discuter... ☎️
#émotions #emotion #EFT #libérationdesémotions #liberationemotionnelle
#naturopathe #naturopathie #prendresoindesoi #alimentationsaine #healthy #alimentationplaisiretsanté #naturopatheplaisance #mangersain
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Eh oui, c`est bien aujourd`hui le 1er jour de l`automne 🍁🍂🍃
Et qui dit automne, dit :
- températures en baisse ☔
- moins de soleil ☀️
- les journées plus courtes ⛼
Et tout ça, c`est notre organisme qui va devoir le gérer, le "tamponner"...
Alors pourquoi ne pas l`aider un peu 🤔
🧣 on adapte la garde-robe
🔆 on prend de la vitamine D si on est carencé
😴 on se couche plus tôt (pour suivre le rythme du soleil)
Et bien sûr, il y a plein d`autres astuces que je conseille de façon personnalisée... Appelez-moi !
#automne #immunité #prevention
#naturopathe #naturopathie #prendresoindesoi #alimentationsaine #healthy #alimentationplaisiretsanté #naturopatheplaisance #mangersain
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Alors pourquoi ne pas l`aider un peu 🤔
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Visuel résumé de mon dernier article de blog "Mes émotions, mes alliées !"... et une surprise 🎉................
J`ai presque terminé ma formation de praticien en EFT 😊🥳🥳
Je vais donc pouvoir vous aider à vous libérer de votre charge émotionnelle (celle qui vous empêche de vivre certaines choses, qui vous plombe au quotidien, qui s`insinue dans vos moindres faits et gestes... 😤)
Bref, grâce à l`EFT, vous pouvez à nouveau vivre pleinement, sereinement, librement ! 😇
Vous pouvez vous décharger d`un poids qui vous encombre !
N`attendez plus pour vraiment faire de vos émotions vos alliées : mieux se connaître, mais aussi tourner la page d`un passé qui est passé 😉 !!
#gestiondesemotions #emotions #émotions #eft #efttapping #naturopathie #naturopathe #prendresoindesoi #santénaturelle #santenaturelle #medecinedouce #bienetre #bienetreaunaturel #santédelafemme #santéfeminine #naturopathecolomiers #naturopathetournefeuille #anxiété #stress
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Suite à l`atelier fleurs de Bach autour des émotions de la rentrée📖🖊, j`ai écrit cet article de blog pour faire un petit récap sur les émotions 😁😪😭😱😡😩 de façon générale...
Je vous donne quelques pistes pour comprendre le fonctionnement 🤔 et surtout trouver LA solution qui vous convient 😊
Bon mois de septembre à toutes et tous ! 🌺
#émotions #emotion #EFT #CNV #gestiondesemotions
#naturopathie #naturopathe #prendresoindesoi #santénaturelle #santenaturelle #medecinedouce #bienetre #bienetreaunaturel #santédelafemme #santéfeminine #naturopathecolomiers #naturopathetournefeuille
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Bon mois de septembre à toutes et tous ! 🌺
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Petit aperçu de l`atelier de mercredi dernier 🤩
Pour un conseil personnalisé (en fleurs de Bach ou pour un autre besoin 😉), vous pouvez me contacter facilement : www.sandraberger.fr/contact
D`autres ateliers sont prévus, toujours au magasin bio L`eau Vive de Plaisance du Touch, mais sur d`autres thèmes !
Vous pouvez d`ailleurs me dire si certains sujets vous intéressent... Je peux en tenir compte et les ajouter au programme !🍀
À bientôt pour la suite...🌺
#fleursdebach #elixirsfloraux #magasinbio #cestlarentree #emotions #gestiondesemotions #jeveuxallerbien #naturopathe #naturopathie #prendresoindesoi #alimentationsaine #healthy #alimentationplaisiretsanté #naturopatheplaisance
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La charge mentale 🤯..... Grande thématique de la rentrée !
C`est peut-être le moment de vous pencher sur la question 🤔 (avant que la pile de dossiers ne dépasse 1m, et que votre obsession de vous débarrasser des enfants ne soit trop visible 😅)
Pour celles qui n`ont pas le temps de jeter un oeil sur le blog (www.sandraberger.fr/blog), voici le résumé 🤗
N`ayez pas peur de dire 🚫⚠️⛔📛❌ et pensez un peu + à vous : c`est la base !
Je vous souhaite à toutes une belle rentrée, un bon mois de septembre et une belle parenthèse pendant ce week-end ☀️🌈🌟
#naturopathe #naturopathie #prendresoindesoi #alimentationsaine #healthy #alimentationplaisiretsanté #naturopatheplaisance #mangersain
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Que la nature est belle 😍🦋
La conseillère en naturopathie est soumise au secret professionnel et à la confidentialité. Paiement en espèces ou par chèque.
La naturopathie est complémentaire de la médecine conventionnelle, je ne pose pas de diagnostic médical et n’interviens pas sur un traitement en cours. Les massages que je prodigue ne comportent aucun caractère médical / thérapeutique ou érotiques.
Certaines mutuelles prennent en charge les médecines douces : renseignez-vous auprès de votre organisme. Les séances ne sont pas remboursées par la Sécurité Sociale.
Rendez-vous en cabinet à Tournefeuille (31170) ou à votre domicile sur Colomiers (31770) et aux alentours.
